Mėnesį be alkoholio: gali padidėti organizmo būsena

Žmonių, vartojančių alkoholį ir per ilgą laiką, atsisakyti įpročių – rimtas žingsnis. Girtas nori žinoti, kokie pokyčiai gyvenimas jo laukia, jei jis gyventi, pvz., pusę metų be vienu.

mėnesį be alkoholio

Kaip susieti su alkoholis teisingai

Jūs geriamojo žmonių dažnai susiklosčius klaidinga nuomonė apie tai, kad gerti reikia mesti staigiai, vieną kartą ir visiems laikams. Gydytojai-narkotikų ekspertai nesutinka su panašiais metodais ir sako, kad staigus atsisakymas vienu gali sukelti pablogėjimą sveikatą.

Jei ilgai gerti, o paskui staiga išspręsti kaklaraištis, tai pirmą kartą žmogus turėtų jausti:

  • blogėja bendra sveikatos būklė;
  • kai baimės;
  • galvos skausmas;
  • depresiją;
  • nerimą.

Žinoma, visi šie jausmai bus nurodyti, už to, kad alkoholis buvo paguoda paveikti į organizmą, mat be jo staiga tapo taip blogai. Ši nuomonė klaidinga, bet įrodyti, kad jį girtas ir įtikinti jį priimti kita dozė bus geriausiu atveju sunku o, kad labiau tikėtina, ir visai neįmanoma.

Jei alkoholikai geria ilgą laiką, tai jiems, kaip mano narkotikų ekspertai, kontraindikuotinas bando smarkiai išsiskirti su įpročiu. Jų atsisakymas turi būti palaipsniui, kad ne žaloti organizmą. Taip pat laipsniškai atsisakė padės užkirsti kelią plėtrą balto karščiavimas.

Kad organizmas jaučia

Alkoholis – gėrimas, tad aukščiausią priklausomybę ne tik fiziologinės, bet ir psichologinio lygio, jei vartojate reguliariai. Laikas, kai girtas nusprendžia atsisakyti žalingi įpročiai, kaip manoma, yra labai sudėtinga ne tik fizinio, bet ir psichologinio plane. Reikia suprasti, ko tikėtis iš organizmo diena po dienos.

Pirmųjų dienų

Pirmą dieną be alkoholio yra laikomas viena iš sunkiausių, nes per šį laikotarpį reikia kovoti su pagirios. Žmogus pripratęs nutraukti pagirios sindromas, dar kartą išgėrus alkoholio, bet jei jis nusprendė susieti su įprotis, kad tai padaryti bus neįmanoma. Vietoj alkoholio, geriau gerkite marinatas, tabletės nuo galvos skausmo, daug lengvo saldus arbata.

Svarbu! Pirmą parą reikia parodyti linkę užsispyrimas ir jokiu būdu ne touch prie butelis su etanolis.

Pirmieji du-tris dienas yra neramus būklę. Žmogus gali patirti nervingumas, jaučiasi blogai, jam tam tikrais atvejais stebimi sutrikimai virškinimą ar kėdės. Kartais panašaus negalavimas vietoje dviejų-trijų dienų trunka penkias-septynias dienas, po to ateina žymus pagerėjimas būsenos.

Jei pirmieji 5 dienų liko, toliau gedimo procesas vyks kur kas lengviau.

Pirmieji keletas mėnesių

žala alkoholio
  • Pirmą mėnesį be alkoholio būdingas pastebimas pagerinti bendrą asmens statusas. Jis gali pats pasakyti, kad, tapo geriau mąstyti, lengviau įsiminti informaciją, spalva jo odos apima pagerėjo, išlyginti.
  • 2 mėnesiai be vienu tenka atstatymas apsauginių organizmo jėgų. Imunitetas, kuris iki to nuslopinti alkoholio, vėl pradės veikti visu pajėgumu, apsaugo nuo infekcijų ir nepalanki išorinė aplinka.
  • 3 mėnesius be alkoholio bus suderinta pagerėjo miego, stabilizavimo nuotaikos, trūksta ligų užkrečiama pobūdį, nes imunitetui vėl bus apsaugoti organizmą tinkamai. Daugelis žmonių pranešime: "Aš geriu jau pora mėnesių, ir niekada dar taip gerai save nejautė!"

Be teigiamų pokyčių fizinės organizmo būklės ateiti tobulinimo ir moralės plane. Todėl, pavyzdžiui, žmogus vėl atsiras kietos moralinius principus, jis nustos ieškoti sau pasiteisinimų ir pradės atsakyti už save ir savo poelgius. Šiuo laikotarpiu svarbu remti buvusio alkoholio, užkirsti kelią nereikalingą spaudimą dėl to, kad vėl netyčia ne stumti jo kreivė įrašą.

Pirmus pusę metų

5 mėnesius be alkoholio reikia organizmui, kad visiškai atsigauti, atsikratyti toksinų etanolis ir vėl pradėti normaliai ir tinkamai dirbti. Kartais, priklausomai nuo individualių savybių ir trukmę prieš geriamojo į tai reikia šiek tiek daugiau laiko.

Atkurti visų organizmo funkcijų bus po:

  • dėl galvos skausmo;
  • aiškiai mąstymo, sugebėjimo prisiimti atsakomybę už save ir savo poelgius;
  • normalus širdies ir arterijų intervencija, žmogaus nebėra kankinti dusulys ir tachikardija;
  • stabilizuotas intymus gyvenimas, ne daugiau atsiranda problemų lovoje.

Svarbu! Pagerinti prasideda tik tuo atveju, jei žmogus visiškai atsisako alkoholio! Net nedidelė dozė etanolis gali vėl sukelti gedimų, nebūčiau neseniai įkurta trapi pusiausvyra.

Jei buvęs alkoholikas negeria jau pusantrų metų ir daugiau, galima manyti, kad jo priklausomybė yra remisija. Šiuo atveju dedamos priemonių, siekiant išsaugoti blaivus gyvenimo būdas per ilgą laiką. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama kreiptis į visuomenę anoniminių alkoholikų, mokytis, dalintis savo problemomis, pritraukti įvairių pomėgių.

Kaip padėti organizmui atsigauti

Norėdami padėti organizmui greičiau atsikratyti įtakos panaudota alkoholio, yra paprastas kompleksas priemonių, kurių rekomenduojama laikytis diena iš dienos laikotarpiu ir viso gydymo nuo geriamojo. Prie šių priemonės šių priklauso:

  • pasirinkti lengvą ir subalansuotą maitinimą;
  • medicinos terapija, nukreipti atkūrimo darbą, kepenų ir nervų sistemos;
  • reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore (pirmenybę rekomenduojama duoti būtent Žygiai vaikšto);
  • ištrauka kurso vitaminų terapija (ex alkoholikai ir jų šeimos sako: "Štai, gerti kursą vitaminų visi kartu");
  • atotrūkis ryšius su kompanija, kurie nuolat vartoja alkoholis, kuriuose galite grįžti į žalingų šio žalingo įpročio.
priklausomybė

Tinkamai organizuota pagalba savo organizmui padėti sumažinti neigiamus pojūčius, kurie bus patirti girtas pirmųjų dienų atsisakymo vienu. Dėl tokios pagalbos pavyks išvengti pakartotinio grąžinti žmogų prie jo žalingą iš įpročio ir įtikinti jį, kad blaivybės, skirtingai nuo geriamojo – tai teigiamas emocijas, šviesią ateitį ir džiaugsmą.

19.10.2018