TOP 20 būdų kaip mesti gerti alkoholį visiems laikams

Tais atvejais ilgalaikiams binges sukaupti daug neleistinais užduočių ir problemų.

Kai žmogus sugalvojote apie tai, kaip mesti gerti, jam norisi kuo brangaus laiko atkūrimo fizinių ir protinių jėgų. Tačiau sustabdyti girtauti, ir pakelti organizmo tonusą — tai nedidelis kapoti sprendžiant alkoholizmo.

kaip mesti gerti alkoholį

Galvoja du kartus, kaip greitai mesti gerti, reikia atsižvelgti į šiuos veiksnius:

  • kiek kentėjo organizmas ir psichika yra lėtinės kluonas, už nesulaikomas geriamojo,
  • bendras dabartinis situacija šeimoje ir komandos darbe,
  • noras sergantį išsiskirti su vartojimo vienu.

Kai kreipimasis į gydytoją, ekspertų, narcology, jis būtinai padės norimą analizė fizinio ir sielos būsenos taikoma prie jo žmogus. Pagal rezultatus šio vertinimo metu jiems bus priimtas sprendimas, kaip galima mesti gerti, konkretaus žmogaus. Ilgai švirkščiamuosius gėrimų, kuriuose yra apmokestinamas etilo alkoholis, žmogus labai kenčia smegenys. Norėdami reabilitacijos silpna psichika drunks, reikės daug laiko. Galbūt išvaizda depresija, apatija prie viso aplinkinių, nemiga.

Jei simptomai nėra dėvi grasina pobūdžio, tai susitvarkyti su duomenimis reiškiniais padės visiems gerai žinomas raminantis ir nekenksmingas vaistai, kurie parduodami bet kurioje vaistinėje. Puikus būdas išspręsti daug klausimų, kurie iškyla, kai atsisakymo nuo alkoholio, bus reguliariai lankytis grupės "Anoniminių alkoholikų". Tokios grupės egzistuoja ir veikia beveik visuose miestuose. Informaciją apie "Anoniminių alkoholikai", galite visada rasti internete.

Patarimai ekspertas narcology

Kiekvienam žmogui per gyvenimą tenka pakankamai šansų, kad pasukti gyvenimas vėl kelyje, keisti savo gyvenimo į geresnę pusę, užsiimti savo sveikata ir atlikti daug kitų naudingų dalykų. Tik štai ne visiems trūksta noro ir drąsos padaryti pirmą žingsnį.

Jei jūsų artimasis serga alkoholizmas bet jo forma, baterijų jam pagalbos ranką. Padarykite viską, kad jis įtikėjo, kad mesti gerti savarankiškai — lengvas kelias. Ne duok žmogui kryžius savo ateitį!

Žemiau mes pateikiame keletą patarimų ekspertas narcology, kaip mesti gerti visiems laikams, kurie bus naudingi ir pats pacientas, ir jo giminaičiai.

Sprendimas mesti gerti savarankiškai

Dauguma žmonių tam tikru metu gyvenime gali pažymėti augantį potraukį prie alkoholis gėrimai, ir stengiasi visokiais būdais išspręsti šią problemą savo jėgomis. Tiems, kurie nori visam laikui atsikratyti savo priklausomybės prie alkoholis, pravers žemiau rekomendacijos:

  • sužinoti konkrečiai sau, kad būtent buvo originalus priežastis noras mesti gerti;
  • labai svarbu stengtis sumažinti aplinkybių, darant prielaidą, priėmimas vienu;
  • gerti tik savo noru, o ne už įmonę arba pagal poreikį;
  • visam laikui mesti gerti, siekite į gyvenimą su savo interesais, palikite už nustatyti paskatų draugų, piktnaudžiauti alkoholiu, ir paties "žalia planeta néra".
kaip mesti gerti alkoholį, vaistus,

Nepaisant to, kad šie patarimai yra pakankamai generalizuoto, su jų pagalba asmeniui suteikiama reali galimybė pamatyti produkcija per tą pusę alkoholinių priklauso. Reikalas tas, kad jau pirmoji rekomendacija, su sąlyga, jeigu ją vykdyti, atneš nepaprastą dvasinę palengvėjimas. Kai žmogus suvokia, ko jis nusprendė savarankiškai mesti gerti, tai suteikia galimybę nustatyti, ar tikrai jis nori atsisveikinti visam laikui su savo priklausomybės prie alkoholis.

Ši rekomendacija, pagal kurią reikia sumažinti situacijas, baigiasi geriamojo geriausių rūšių alkoholinių gėrimų, taip pat būtų veiksminga. Nes sąmoningai kontroliuojami save nuo buvimo tarp geriamojo žmonių savaime pašalina pagunda naudoti kita dozę. Labai naudinga taip pat tai gali būti, kad tiems ligoniams, kurie išsiskiria didžiulės jėgos valios ir psichiškai nestabili, ypač akimirkas cajoling į geriamojo kitų pažįstamų ir draugų.

Reikėtų prisiminti, kad ateityje ne kartą pateiks jums nauji išbandymai, kai jums reikia ryžtingai atmesti alkoholio. Todėl moraliai pasiruošti tokioms situacijoms reikia iš anksto. Išmokite duoti atsisakė kategoriškai ir taip, kad nebūtų įžeisti žmogaus. Niekada nepamirškite, kad sudarytų priežastis jūsų blaivybės, ir kodėl dabar jums nereikia laikyti rankose stiklas, kaip tai daro kitos bendrovės. Prie to paties reikia aiškiai suprasti, kad pats komunikacijos procesas tarp draugų turi ne kiekvieną kartą sumažinamas iki to, kad gerti, jis turi būti gražus savaime. Juk tokie susitikimai pataria įprasti nuoširdžiai pokalbiai su gerais žmonėmis, kurie turi bendrų temų ir interesų gyvenime.

Kartais buvę alkoholikai, kad pavyko visiems laikams mesti gerti, patenka į nepatogu jų situaciją, kai jų klausia apie priežasties atsisakyti vienu. Tokiu atveju geriau duoti sąžiningas atsakymas, nes jūs patys priėmė tokį sprendimą, slėpti čia nėra ko. Nemanykite, kad savo reakcija galite įžeisti šeimininkų triumfas, čia svarbu prisiminti, kad geriausia politika – tai tiesa.

Jei jūs vis dar bando atskleisti tikrąją priežastį, dėl kurios nusprendė atsisakyti alkoholio, geras pasirinkimas taps formavimas sąrašo (kokios jame viską, kas ateina į galvą).

Žinoma, kiekvienas, kuris nusprendė mesti gerti visiems laikams savarankiškai, sąrašą, bus jūsų. Paaiškinama tai tuo, kad kiekvienas žmogus, piktnaudžiauti alkoholiu, yra didžiuotis savininkas asmeninio gyvenimo patirtimi, ir pagal jį jis taps ieškoti būdų išeiti iš "užburto rato". Taip pat procese apibūdinti savo atsisakymo priežasčių labai svarbu suprasti, kokiam rezultatą jūs norite ateiti pabaigoje. Tai padės šiuos klausimus apsisprendimui:

  1. Gyvenimas su kokiais vistas jūs matote savo ateitį?
  2. Kokios jūs pristatote savo išvaizda po kelerių metų?
  3. Ko jūs trokštate turėti sveikatos po kurio laiko?
  4. Ar suvokiate save ratu laimingą šeimos tėvu (mama)?
  5. Ar norite būti institucija kiti kolegos iš darbo, draugų, pažįstamų?

Jei duomenys klausimus ir paliko jus abejingi, derinkite savo, daugiau nei atitinkamą padėtį. Išvardyti "pratimai" gali padėti tikrai apsispręsti dėl sukelto arba trūksta motyvacijos mesti gerti visiems laikams.Sprendimas savarankiškai atsisakyti alkoholio reiškia buvimą atsparus norus, informuoti ir suprasti visą mastu svarbą. Kai pacientas nėra pajėgi tai padaryti savo pasirinkimą į tą ar kitą pusę, raštu panašaus sąrašo, darys jam paramą stiprinant motyvaciją arba nustato jos trūksta.

Jeigu žmogui kyla suformuota alkoholio priklausomybė, greičiausiai jis jau pasiekė fiziologinės lygio. Todėl, kai kalbama apie tai, kad atsisakyti valgymo geriausių rūšių alkoholinių gėrimų, verta apsvarstyti kai kuriuos dalykus.

Mesti gerti – ne taip lengva, kaip daugelis sau tai gali būti.

Pirmas dalykas, kurį rekomenduojama atlikti tam tikrus pakeitimus gyvenamojo aplinką, o taip pat sukurti teigiamą požiūrį visur ir visame kame, kas gali būti tuo pačiu ir postūmiu, kuris įtikinti alkoholio pažvelgti į savo gyvenimą iš naujo.

Svarbiausia leisti situacija su alkoholizmas — tai paaiškinimas pristatyti problemų. Būtent šis faktas pasirodys pirmasis žingsnis link efektyvios kovos su alkoholinių priklausomybe, o pacientas turės galimybę pradėti darbą per sau, ir visiems laikams įveikti traukia alkoholis. Bet tuo pačiu metu, nepamirškite, kad priklausomas žmogus bet kuriuo metu atsisakyti alkoholiniai reikia jūsų pagalbos, ir moralinis, ir fizinis.

Kalbant apie žmones, kurie, turto prievartavimas cukraus, ir toliau gerti, jiems reikia išmokti kontroliuoti situaciją iš visų pusių. Jie turėtų suvokti, kad yra akimirkų, kai gali mėgautis malonus skonis vienu gėrimas, o būna atvejų, kurioms gedimo "spaudimą", ir jų, prisiminkite, kad būtina išspręsti savo naudai.

Prie parengė sąrašą, geriau reguliariai grįžti ir skaityti priežastis, kodėl jūs nusprendėte mesti gerti. Be jo rekomenduojama dar sudaryti su motyvacija, kur išreikšti speculatio prie pirmiau nurodytų priežasčių. Duomenys motyvacija gali turėti tokį vaizdą:

  1. Atsisakyti visiems laikams nuo vienu verta dėl to, kad gyvenimas įgijo ryškių dažų, tapo užimtas ir įdomi.
  2. Mesti gerti yra būtina, kad būtų galingas, sveikatą ir gyventi ilgus metus.
  3. Imti į rankas puodelį su alkoholiu leidžiama tik didelės šventės.
  4. Gerti alkoholio gėrimus leidžiama skaičiaus, kurį suteikia malonumą.
  5. Etanolis nesuteikia galimybės vesti gyvenimo būdo, kuris yra pageidautina.

Naudingi patarimai, pagalba draugams sergančiojo

Artimieji žmonių kenčia alkoholinių priklausomybe, yra tos pačios galingos jėgos, galinčios "sutraukti kalno".

Todėl šiuos patarimus apie tai, kaip mesti gerti visiems laikams, sukurtos specialiai jiems, jie padės orientuotas, kaip daryti ir buitinių situacijų. Bet prieš tai reikia išsiaiškinti, kokiame etape dabar gyvena jūsų globotinis, jie gali mažas trimis etapai:

  • iš viso trūksta jūs alkoholio noras mesti gerti visiems laikams;
  • noras susieti asmuo yra;
  • šiuo metu jau negeria.
kaip mesti gerti alkoholį metodai

Trūksta noras mesti gerti

Žinoma, jei jūs negalite pirmajame etape, čia ne pavydas. Tačiau niekada negalima nuleisti rankų ir prarasti tikėjimą. Kai jūs patys turite nevilties, kas galės atsiimti iš valstybės depresija savo artimo . Todėl dėmesio ir pabandyti padaryti viską dėl maks, siekiant, tik tokiu atveju jūs valdyti amžiams ištraukti žmogų iš grėsmingas nagai "žalia planeta néra" ir padėti jam mesti gerti.

Greičiausiai jūs ne kartą paprašė sau klausimą: "kodėl jis nenori išsiskirti su alkoholis? Iš tikrųjų, atkaklumas alkoholio iš anksto jo iškraipytas gyvenimas rodinius, kai svaiginančių gėrimas yra visa prasmė yra jo gyvenime. Nepaisant to, kad etanolis jau seniai tapo priežastis, dėl visų problemų, ligonis galvoje sukasi viena ir ta pati mintis, apie tai, kad jis yra šaltinis euforija, kuri išbandyta daug metų atgal.

Daugelis priklausomas žmonės dažnai ateina prie išvados, kad gerti – blogai, o ne gerti visai – ir dar blogiau. Juos gąsdina blaivus pilkos ateitį, jiems ji praranda prasmę, jei nebus galimybės naudoti kita dozę.

Mažai kas sugeba išsakyti tokias mintis, nes, pasak jų, sveiki žmonės vis tiek serga nesupranta. Alkoholikai tiesiog bijo mesti gerti visiems laikams ir patiria neįtikėtiną baimė naują gyvenimą. Todėl, prieš kaltinti žmogaus, pabandykite pažvelgti į gyvenimą jo akimis, suprasti, kodėl jis taip stovi. Pabandykite surasti įtikinamų priežasčių, kodėl svarbu mesti gerti visiems laikams, perteikti iki jo, kad jis labai negerai. Juk pasaulis nuostabus, ir jis suteikia mums tiek daug puikių funkcijų, ir atsisakė nuo vienu leis patikrinti pačiam kenčiančiam.

Raskite savo individualų požiūrį į žmogų, juk jums susipažinę visas jo funkcijas, pobūdį, pabandykite su tam tikra intervalais keisti antialcoholic taktiką. Jei iš pirmo karto nepavyksta, grasinti žmogui beprasmiška, būkite kantrūs. Leiskite suprasti, kad jums abejingas jos ateitį, ir jūs esate pasirengę už ją kovoti, raskite tą vienam dujotiekiui, kuri suteiks jums galimybę eiti toliau.

kaip mesti gerti alkoholį būdai

Kartais būna labai naudinga, bendravimas su žmogumi, retai gerti visiems laikams daug metų. Jo didžiulę patirtį pagamintos moteriai esant blaiviai gyvenime tikrai gali pateikti naujų argumentų jūsų artimam už jo atsisakymo vienu. Taip pat teigiamas dalykas gali atvykti į bendras "lygiosios". Dažnai draugiškas sprendimas visam laikui mesti gerti kartu skiriasi didesne jėga poveikio, nei įtikinėjimo giminaičių. Pati idealus situacija bus rasti teetotal draugą. Nesivaržykite, paprašykite jo pagalbos, jo paties lydyti paslauga bus labai smagu, kai jis jaučia savo naudingumas ir reikšmingumas.

Kai kurie mano, kad labiausiai prepossessing metu širdies pokalbio ateina po pagirios arba dar bėdų, kurią išprovokavo alkoholio. Tačiau tai klaidinga nuomonė, geriau pasikalbėti su žmogumi po pora dienų po jo prarasta, kai fiziškai jis jau normalu, o moraliai reikia paramos.

Visi žino, kad žmonės nemėgsta, kai juos kritikuoja ir aptarti kiti, drunks — ne išimtis. Kartais visai nekenksmingas frazė dėl piktnaudžiavimo alkoholis gali smarkiai paliesti namo patekote. Todėl niekada nenaudokite aštrių konfrontacijos ir sistemingai kaltinimai, kad neatsikratė alkoholio priklausomybė. Nuo to jūs tik pralaimėsite.

Pasinaudokite vienu leidžianti gavimu. Namuose reikia iš matomoje vietoje pakabinti kalendorių ir kiekvieną kartą švęsti vis situaciją su gerti. Nedėkite tiesiai ant datos tam tikrą skaičių kryžiai jei silpnas ir stiprus būsenos apsvaigęs. Praėjus tam laikotarpiui, parodykite žymos giminaitis, bet be skundai, leiskite jam suprasti savo problemą.

Būna, kad žmogus nenori pripažinti, kad yra alkoholio vergovės ir visiškai neigia savo problemas, o, savo ruožtu, ir noras visiems laikams mesti gerti. Tada nuimkite jį girtas kaip į kamerą ir parodyk, kad jis galėtų įvertinti šį siužetą. Jei reikės, užfiksuokite ir šią seriją.

Dabar geria daug ir visur, todėl, jei jūsų vaiko įmonės kažkas bando sutraiškyti, siūlanti gerti, jis valdyti duoti nusimano kovoti. Tačiau už tai, kad vaikams reikia rodyti, kad blaivus gyvenimo būdas turi būti norma, o elgesys girtas giminaitis, pabandykite pateikti taip, kad jie visam laikui parengė piktinosi prie alkoholis gėrimai ir nenoras gerti toliau.

16.08.2018